- 요요안녕~
- 입문2016.06.30 00:4249 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1727kcal, 운동 336kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 382kcal (22.12%)
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) | 180kcal |
| 살코기햄 둥근것 (1조각, 100g) | 175kcal |
| 오이김치 (1인분,0g) | 27kcal |
점심식사 : 442kcal (25.59%)
| [위엠비] 소보로생크림빵 (1회분,90g) | 340kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 671kcal (38.85%)
| [맥도날드] 1955버거 (1개, 244g) | 511kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵,400ml) | 160kcal |
간식 : 232kcal (13.43%)
| 자두 (4개, 200g) | 68kcal |
| [배스킨라빈스] 카푸치노블라스트 오리지널 (1컵,322ml) | 164kcal |
운동 : 336kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
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