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  • 봉모닝
  • 초보2016.06.30 19:3614 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1791kcal, 운동 1218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1791/ 1217

1218/ 202

성공
(442)

아침식사 : 321kcal (17.92%)
[회사] 제육덮밥 (1/2회분) 291kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) 30kcal

점심식사 : 672kcal (37.52%)
모듬초밥 (12개, 360g) 672kcal

저녁식사 : 783kcal (43.72%)
[회사] 땡초치킨 (0회분) 783kcal

간식 : 15kcal (0.84%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 1,218kcal
GX (20분) 233kcal
스피닝 (50분) 700kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
런닝머신 달리기 (20분) 181kcal

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