- intubation
- 입문2016.06.30 08:22175 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1389kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1389/ 2221
0/ 370
성공
(463)
아침식사 : 336kcal (24.19%)
| [코스트코] 블루베리베이글 (1개, 107g) | 321kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 370kcal (26.64%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 방울토마토 1개 (15개, 300g) | 60kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [신라명과] 미니머핀 (1개, 28g) | 88kcal |
저녁식사 : 683kcal (49.17%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 양배추찜 (2회, 156g) | 66kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) | 175kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
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