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  • 슬립
  • 초보2016.06.30 16:5841 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1030kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1030/ 2160

120/ 360

성공
(890)

아침식사 : 146kcal (14.17%)
구운달걀 (2개, 90g) 146kcal

점심식사 : 740kcal (71.84%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
현미밥 (1공기, 120g) 183kcal

간식 : 144kcal (13.98%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분, 0.9g) 4kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal

운동 : 120kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal

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