다이어트

Q.무릎통증때문에

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몇년전 무릎관절 활액막염으로 고생한뒤로부터
다이어트를 해야겠다고 맘 먹었어요 ..
운동강도가 좀 세지거나 시간을 좀 늘리려는데
고놈의무릎이 다시아파지네요 ㅠ 하... 무릎에 무리안가게 수영을 해야될까요? 전 물에 들어가는게 정말 무서운데 말이죠 ㅠ ㅠ

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