- 처음처럼1052
- 초보2015.07.15 00:16196 조회0 좋아요
Q.3일차~힘들어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작은편이고 하체가 엄청 마른편여서 살안찔줄알고 아예 걱정없이 먹어 됐거든요..
그땐 퇴근해서 걷는걸 좋아하기도 했구요..근데 1년전부터 술을 마시면 밥두그릇씩..탄수화물 중독이 되서 밥을 엄청 먹어되더니 상체비만뿐 아니라 얇았던 내 허벅지..바지가 터질꺼 같고 암튼 그래서 다요트 작정하고 하는데 퇴근해서 집에오면 너무 힘드네요..먹었던 습관이 있어서요..어떻게 이겨내야 할까요? 빨리 이상황에서 벗어나고 싶어 마음만 조급해져요ㅜㅜ배고프니 밤잠도 설치구요ㅜㅜ
그땐 퇴근해서 걷는걸 좋아하기도 했구요..근데 1년전부터 술을 마시면 밥두그릇씩..탄수화물 중독이 되서 밥을 엄청 먹어되더니 상체비만뿐 아니라 얇았던 내 허벅지..바지가 터질꺼 같고 암튼 그래서 다요트 작정하고 하는데 퇴근해서 집에오면 너무 힘드네요..먹었던 습관이 있어서요..어떻게 이겨내야 할까요? 빨리 이상황에서 벗어나고 싶어 마음만 조급해져요ㅜㅜ배고프니 밤잠도 설치구요ㅜㅜ
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