view-top

  • 봉봉유미
  • 정석2016.06.30 15:351,912 조회0 좋아요
현재 (비포) 사진 !!

현재 61.5kg ,허리 68cm이고,

2014년 5월 68kg 시작해서 식이조절과 홈트레이닝으로 감량했습니다.
건강검진결과 체중뿐아니라 콜레스테롤 변화 등등
건강해졌습니다..


최소 58kg까지 감량했다가 다시 60kg 초반 유지입니다ㅜ


작년 10월부터 정체기여서 다시 6월부터 식이조절중이고 홈트레이닝은 꾸준히는 못하지만 ..대신
낮에 활동많이합니다^^

목표는 1차 55 ㅡ 52 입니다..ㅋ

모두 힘내세요

프사/닉네임 영역

  • 봉봉유미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 보스대지
  • 07.01 00:52
  • 61보다 더 날씬해보이세요! 다이어트 화이팅입니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 오십고고
  • 06.30 17:43
  • 화이팅입니다~~~
    건강해지는게 최고지요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 링고맘
  • 06.30 15:46
  • 몸무게에 비해 허리가 얇으신거같아요~키가 크신가? 애프터사진인 줄;;
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동