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  • 살빼자병신년아
  • 초보2016.07.01 01:04110 조회0 좋아요
식단에대해서
아침 일반식반끼
점심 일반식반끼
저녁 삶은달걀1개 대추토마토 15개


무리일까요?ㅜ

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  • 살빼자병신년아
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이제껏 그렇게 많이 먹는 줄 몰랐어요
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댓글 (3)

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초보
  • 살빼자병신년아
  • 07.01 10:16
  • 웃음꽃천사 날씬한몸매♥ 좋은정보감사합니다~!
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초보
  • 날씬한몸매♥
  • 07.01 09:08
  • 저희집은 여자들 다 밥그릇 작은거 써요^^ 작은밥 그릇에 1/2공기 먹어요 밥그릇 작은거 쓰시면 도움이 되실꺼 같아요^^
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초보
  • 웃음꽃천사
  • 07.01 03:25
  • 아니요 이렇게 하시면 3일만에 2키로정도 감량 될거에요 그뒤로 정체기 오실수 있는데 이렇게 꾸준히 노력하시면 효과를 얻을수있을것같아요 저는 원래 아침을 안먹어서 아침 건너뛰고 점심때 바나나 한개 아니면 두개 먹고 저녁에 밥반공기랑 김이랑 김치랑만 먹거든요 물 2리터씩 마시구요 하하..아직 살아있습니당....
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