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  • 장젼
  • 초보2016.07.01 06:08103 조회0 좋아요
Q.저어떡하죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 새벽에 잠을 못자고 아침도 못먹고 낮 2시쯤에 고기를 좀 먹었거든요 딱 1끼 그러고나서 1시간정도 걷기운동 하고 집에 와서 물을 1리터?정도를 마셨어요 그러고나서 씻고 나왔는데 잠을 자버린거예요 일어나니까 얼굴이랑 몸 전체가 다 부어있는데 어떻게 해야하죠....?

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 황낭자
  • 07.01 11:40
  • 물을 한번에 마니 마시면 붓지요 식사전후 빼고 하루종일 2리터 드셔야하고 유산소나 스트레칭만해주어도 붓기늣 빠져요
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정석
  • 복수다아
  • 07.01 09:52
  • 가볍게 유산소하시면서 땀좀 흘려주시면 괜찮아질것 같아요!!
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