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  • 더영
  • 입문2016.07.01 21:3230 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 1128kcal, 운동 1309kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1128/ 800

1309/ 863

성공
(118)

아침식사 : 75kcal (6.65%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal

점심식사 : 108kcal (9.57%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g) 31kcal

저녁식사 : 350kcal (31.03%)
[맘스터치]휠랩 (1회분,135g) 350kcal

간식 : 595kcal (52.75%)
[농심] 양파링 (1봉지, 70g) 330kcal
술떡 (1.5개, 100g) 265kcal

운동 : 1,309kcal
스피닝 (43분) 602kcal
스피닝 (45분) 630kcal
헬스 (20분) 77kcal

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