view-top
민트버블T
초보
2015.07.16 20:24
162 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 다이어트 Start! <독하게 빼기 1일차>
독하게 빼서 다시 자신감 되찾자!!
<오전운동>
걷기 - 2시간
마일리 - 17분
<점심>
현미밥 1/2 공기
김, 가지볶음, 깻잎
<간식>
제크 5개
<저녁>
현미밥 1공기
김, 감자채 볶음, 가지볶음, 오이고추 1개
<물>
600ml
프사/닉네임 영역
민트버블T
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 작심삼일 격파❣️👏🏻👏🏻
· 독하게 빼기 <5일차>
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
다이어트 한달후기
12
814
쭈야꼬맹이
+2
어제하루 식단
4
147
푸르넷
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
곧졸사찍는다!!
07.16 20:12
화이팅해요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동