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  • 상추와깻잎
  • 정석2016.07.01 23:5063 조회0 좋아요
  • 1
07월 01일 (음식 768kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

768/ 1234

408/ 205

성공
(669)

아침식사 : 575kcal (74.87%)

생쫄면 맛있다♡

[풀무원] 풀무원생가득바로조리생쫄면 (1인분, 240g) 552kcal
깻잎 (1회분, 10g) 2kcal
오이 (1개, 50g) 4kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal

점심식사 : 148kcal (19.27%)
바나나 (1개, 160g) 148kcal

저녁식사 : 45kcal (5.86%)
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) 45kcal

운동 : 408kcal

티파니허리
강하나 전신.하체

마일리 사이러스 하체 운동 (16분) 208kcal
스트레칭 (50분) 200kcal

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