- 해피숑
- 지존2014.08.12 09:35296 조회1 좋아요
건강한 요거트 파르페
공복운동후 두유 한잔하고 홈메이드요거트에 오트밀과 각종 과일을 넣어 만든 요거트 파르페입니다.
어제 저녁약속으로 소갈비 3점과 돼지갈비 6점 그리고 밥은 3/1...그외 쌈과 각종 반찬들을 다 먹어버렸지만
집에 오면서 양배추, 방울토마토, 바나나, 오이, 가지, 버섯 등등...장을보고 냉장고에 가득 채워놓으니 나름 뿌듯~^^
번번히 느끼는데 고기류를 섭취하고 나면 이상하게 다음날 공복운동때 힘이 넘치는 건??
오늘도 다같이 즐거운 다욧해요~♡
어제 저녁약속으로 소갈비 3점과 돼지갈비 6점 그리고 밥은 3/1...그외 쌈과 각종 반찬들을 다 먹어버렸지만
집에 오면서 양배추, 방울토마토, 바나나, 오이, 가지, 버섯 등등...장을보고 냉장고에 가득 채워놓으니 나름 뿌듯~^^
번번히 느끼는데 고기류를 섭취하고 나면 이상하게 다음날 공복운동때 힘이 넘치는 건??
오늘도 다같이 즐거운 다욧해요~♡
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