view-top

  • 뢰롸
  • 초보2016.07.02 13:4020 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 895kcal, 운동 198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

895/ 1379

198/ 229

성공
(453)

아침식사 : 215kcal (24.02%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
도라지차 (1포, 7g) 25kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal

점심식사 : 525kcal (58.66%)
순대국밥 (3/4인분, 375g) 525kcal

저녁식사 : 90kcal (10.06%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal

간식 : 65kcal (7.26%)
[웅진] 아침햇살 (1병, 100ml) 50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal

프사/닉네임 영역

  • 뢰롸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뢰롸
  • 07.02 13:42
  • 우유가 없어 저녁에 쉐이크 먹을때 맹물에 마심.. 밤에 너무 배고파 위가 아플뻔..
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동