- 두오잉
- 초보2016.07.01 21:0844 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 645.2kcal, 운동 292kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
645.2/ 1604
292/ 267
성공
(985)
아침식사 : 439kcal (68.07%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 머위나물 (1소접시,77g) | 65kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 192kcal (29.76%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 14kcal (2.17%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 46g) | 14kcal |
운동 : 292kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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