- 아자써니
- 입문2016.07.01 14:26360 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 1319.2kcal, 운동 116kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1319.2/ 800
116/ 305
실패
(708)
아침식사 : 506kcal (38.37%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 무국 (1대접, 79g) | 67kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
점심식사 : 813kcal (61.63%)
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 무생채 (1소접시, 108g) | 42kcal |
| 두부부침 (1접시, 155g) | 170kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
운동 : 116kcal
| 계단오르기 걷기 (15분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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