07월 01일 (음식 1024kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1024/ 1114
100/ 185
점심식사 : 522kcal (50.98%)
[오뚜기] 육즙이 풍부한 등심 돈까스 (1회분, g) | 200kcal |
쌀국수면 (1회분, 60g) | 222kcal |
느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
양파 (1개, 90g) | 31kcal |
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1/4회분, 32g) | 37kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
저녁식사 : 333kcal (32.52%)
오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
양파 (1개, 90g) | 31kcal |
파프리카 (1/2회분, 60g) | 12kcal |
새송이버섯 (1/2회분, 40g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 95g) | 141kcal |
깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
간식 : 129kcal (12.60%)
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[산과들에] 아몬드 (12.0개, 12g) | 72kcal |