- 낙지아줌마
- 정석2015.07.17 16:02807 조회1 좋아요
현미밥&대구살스테이크
밥이 생각날땐 현미밥!!!!!
* 발아현미 100%로 지어서 작은 스테끼 모양 잡아요.
(요롷게 하나씩 포장해서 냉동해두고 먹어요)
* 현미밥과 대구살을 구워요.
* 마늘과 양파를 굽듯 볶아용.
* 야채깔고 현미밥,대구살 올리고 볶은야채 올려
묽은 돈가스 소스 뿌려 냠냠~~^^
(돈가스소스 조금에 물 섞어서 살짝 끓여 소량 올려요.
낙지아줌마는 완전 무간 식단 아니에요~~~^^)
* 발아현미 100%로 지어서 작은 스테끼 모양 잡아요.
(요롷게 하나씩 포장해서 냉동해두고 먹어요)
* 현미밥과 대구살을 구워요.
* 마늘과 양파를 굽듯 볶아용.
* 야채깔고 현미밥,대구살 올리고 볶은야채 올려
묽은 돈가스 소스 뿌려 냠냠~~^^
(돈가스소스 조금에 물 섞어서 살짝 끓여 소량 올려요.
낙지아줌마는 완전 무간 식단 아니에요~~~^^)
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