다이어트

Q.다이어트중에 체중이 원래 왔다갔다하나요?

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다이어트 목적으로 헬스다닌지2주 됐는데요

겨우2주했지만 2키로가 빠졌었어요 근데 오늘보니까 1키로가 다시 올라갔습니다

운동한뒤로 식이요법하면서 술,ㅇㅑ식도 끈었는데
너무 아쉬운맘이들어요ㅠㅠ

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벼랑끝다요트
07.17 17:54
아침, 저녁 다르고..화장실 다녀온 전후 달라요..
전 매일 아침 눈뜨자마자 화장실 다녀와서 재는데.. 그 전날 운동 많이해도 별차이 없는날도있고
별로 안했는데도 생각보다 많이 빠진날도 있더라고요..
체지방 분해가 그날그날 되는게 아닌가보다 생각하고있어요.. ㅡㅡ;
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