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  • 리도
  • 초보2014.08.12 13:52105 조회0 좋아요
운동
오늘부터는 운동의 강도를 높여야겠다.
일주일간은 식이조절과 음식과의 전쟁에서는 이긴듯....이제는 기초대사량과 대사를 원활하게하는것에 집중해야지~~~

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  • 리도
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매일 한시간씩 운동하기~
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집에있으니 자꾸만 잠와서 또잤네요ㅠ
1 177 50까지만

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