다이어트

매일 한시간씩 운동하기~

매일 한시간씩 운동 하는거 습관들이고 있어요 ㅎ
다행이 집 앞이 헬스장이라 런닝 or 사이클 4-50분 정도 타고
스트레칭하고 스쿼트 15개씩 3세트 정도 하는데 진짜 힘드네요^^;;;

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2014.07.28 배너 추가

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