view-top

  • 나히나히
  • 초보2016.07.02 20:3822 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 812kcal, 운동 297kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

812/ 2175

297/ 362

성공
(1298)

아침식사 : 204kcal (25.12%)
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분,40g) 144kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) 60kcal

점심식사 : 515kcal (63.42%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
상추쌈 (1/2인분, 0g) 29kcal
돼지감자 (1/2회분, 75g) 57kcal
양파 (1.0개, 100g) 35kcal
오이지무침 (1/2소접시, 29g) 15kcal
가지무침 (1/2인분, 50g) 63kcal

간식 : 93kcal (11.45%)
김밥 1개 (3.0개, 114g) 93kcal

운동 : 297kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스트레칭 (7분) 21kcal
경보 (64분) 256kcal

프사/닉네임 영역

  • 나히나히
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동