view-top

  • Dadada53
  • 초보2016.07.02 20:5844 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1606kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1606/ 1614

380/ 269

성공
(120)

아침식사 : 93kcal (5.79%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 613kcal (38.17%)

김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
옥수수차 (3컵, 300ml) 6kcal

저녁식사 : 619kcal (38.54%)
참외 (2개, 400g) 124kcal
[농심] 무파마탕면 큰사발 (1회분,112g) 495kcal

간식 : 281kcal (17.50%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
아임웰 그릴드단호박 (0회분, 100g) 81kcal
우유 (1컵, 200ml) 130kcal

운동 : 380kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
평영 수영 (20분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • Dadada53
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동