다이어트

머리는 알겠는데..

머리는 충분히 살을 빼야겠다는 생각을 갖고있는데 대체 몸이 운동하려고 움직이질 않아요ㅜㅜ 의지부족인가여... 하... 어떻게 해야 운동자극이 올까요.. 평소에 과식하는 편이라 식단만 조절해도 되지않을까 하는 안일한 생각이 자꾸 들어서요..ㅠㅠ

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임멜
07.03 02:39
일단 식단을 조절해보세요~
시작이 반이에요
그리고 식단으로는 한계가 오는데... 그때 운동을 해야겠다...라고 다짐을 하면 됩니다
식단으로만은 요요가 오거든요 ^^
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