- 열심꼬냥
- 입문2015.07.21 17:31152 조회0 좋아요
Q.열심히 운동하는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1.먼저 30분 런닝을 뛰어 주세요
2.승마 기계 아시죠? 그거를 5분간 타주시고요
3.하체 운동 기기를 10분 동안 타주십시오*^^*
이렇게 3가지를 오전 오후로 반복 반복!~그럼 하루에 1kg? 몇 그램은 더빠졍
2.승마 기계 아시죠? 그거를 5분간 타주시고요
3.하체 운동 기기를 10분 동안 타주십시오*^^*
이렇게 3가지를 오전 오후로 반복 반복!~그럼 하루에 1kg? 몇 그램은 더빠졍
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