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콩조신
초보
2016.07.04 04:48
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10일차.
27살이나 되서야...
굶지않는 다이어트를 처음 시도 해봅니다.
아침 챙겨먹는게 이렇게 힘든줄 몰랐어요 ..ㅋ...
물마시는건 또 왜이렇게 맘처럼 안되는지...
아니 뭣보다 술을 못줄이겠어서 미치겠습니다
ㅎ......
이제 고작 10일 차인데
진짜 하루 3끼 어떻게 챙겨먹어야 할지 감도 안잡히고.
찌는건 그리 쉬웠는데 ㅎ......
빼는건 왜이렇게 짜증나죠 ㅠㅠ
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정석
리틀다이어터
07.05 20:25
콩조신
하하 그건 님이 어려서 그래요^^
나이 먹으면 얼굴살이 빠지죠!!
하다보면 좋은 결과가 있을거예요^^
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초보
콩조신
07.05 20:09
sacrifice
수면패턴이 일정하지않아서 저 같은 경우는 ... 아침은 열심히 챙겨먹고있는데 ...낮잠을자요 ㅠㅠ
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콩조신
07.05 20:07
다신후회말자
아직 운동은 엄두가 안나서 집에서 L자 다리운동이랑 ... 간단한 동네산책정도만 하구있어요 ㅠㅠ 같이힘내여 우리 !
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초보
콩조신
07.05 20:06
리틀다이어터
저는 ... 얼굴살이빠져본적이없어여 ㅠ
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초보
콩조신
07.05 20:05
동환맘
감사합니다 ㅠㅠ 주문했던 옷이 안맞아서 아직도... 갈길이 멀기만 하지만여 ㅠㅠ
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정석
sacrifice
07.04 23:51
저도 열흘 됐는데 아침먹은적이 한두번 밖에 안 돼요ㅜㅜ 아침 꼭 먹어야되는데 잠을 더 선택하게 되네요ㅜㅜ
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초보
다신후회말자
07.04 19:20
맞아요....찌는건 쉬운데 빼는게 너무 어렵더라구요..
기초대사량늘리기도 힘들고...여름이라 땀이 많이 나서 움직이는게 더 부담되요ㅠㅠ 그래도 힘내시고 목표 이루세요ㅎㅎ
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초보
진진지니
07.04 17:49
빠지셨네요~
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다신
바다너머
07.04 12:14
배가 많이 들어갔어요.
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정석
리틀다이어터
07.04 09:44
찌는건 한끼만 폭식해도 금방!!
빼는건 정말 힘들죠ㅠ
얼굴살만 빠지고 배는 그대로고...
그래도 하다보면 빠질때가 오겠죠!!
오늘도 열다하시길~~^^
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