view-top

  • 우석우
  • 입문2016.07.04 23:3723 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 964kcal, 운동 4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

964/ 1190

4/ 198

성공
(33)

아침식사 : 258kcal (26.76%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 40g) 138kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 158kcal (16.39%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 338kcal (35.06%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal

간식 : 210kcal (21.78%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 210ml) 210kcal

운동 : 4kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회) 4kcal

프사/닉네임 영역

  • 우석우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동