- 우석우
- 입문2016.07.05 20:0271 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 581kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
581/ 1190
200/ 198
성공
(612)
아침식사 : 258kcal (44.41%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 113kcal (19.45%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
간식 : 210kcal (36.14%)
| [동원데어리푸드] 덴마크드링킹요구르트딸기 (1회분, 100g) | 210kcal |
운동 : 200kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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