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  • 아가다살뺀다
  • 초보2016.07.04 16:4352 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1240kcal, 운동 788kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1240/ 1335

788/ 222

성공
(661)

아침식사 : 256kcal (20.65%)
현미보리밥 (1공기, 50g) 75kcal
숙주나물 (1소접시, 56g) 10kcal
된장찌개 (1인분, 219g) 83kcal
총각김치 (1인분, 33g) 14kcal
카카오닙스 (1회, 4g) 20kcal
골드키위 (1개, 96g) 54kcal

점심식사 : 900kcal (72.58%)
부페 (1회분, 1g) 900kcal

간식 : 84kcal (6.77%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 99ml) 74kcal
발포비타볼트정 (1회분, 0g) 10kcal

운동 : 788kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal

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