view-top
  • 별나라빈나라
  • 입문2015.07.22 00:289,064 조회13 좋아요
걷기다이어트 20일후기

7월1일부터 다이어트를시작했는데요
아직 근력운동은무리고 뚱뚱한상테에서 근력운동을하면 날씬한근육녀가아닌
뚱뚱한근육녀가 된다는 운동선수출신인 제동생말대로 근력은 아주조금 20분정도만하고 한시간을 유산소로 걷기를했어요
20일정도됬됫는데 7~8키로 빠졌어요
처음사진이 90.1키로일때구요 오른쪽이 82.9키로에요
아직은 부끄러우니 20일후에는 전신으로 후기올릴게요 !^^ ㅎㅇㅌ!!

프사/닉네임 영역
  • 별나라빈나라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
다이어트 2개월 후기~^^
2 1220 너콩이

썸네일

+2
다이어트 한달째!
12 988 포오뇨

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (71)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 1652
  • 08.16 02:31
  • 우와 대박! 저두 열심히 해야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 란공쥬
  • 08.12 01:38
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 날씬한20대
  • 07.31 17:08
  • 저는26일차인데계속지금10일째 체중변동이없네요.. ㅠㅠㅠ6.5빠지구그대로에요 흑흑
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사랑이양
  • 07.31 13:08
  • 화이팅입니다 저도 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 옷가게서옷사자!
  • 07.31 12:54
  • 자극돼요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 07.31 07:15
  • 대박이시네요ㅜ저랑비슷한무게;;30분걷는것도힘든데 ..걷기속도는어떻게하셨나요?전빠르게걷기하는데 음악들으면서해도지루하더라구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 예뻐지는-17kg
  • 07.30 21:36
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 되어보자
  • 07.30 18:03
  • 걷기만 했는데....와우~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 돼지탈출넘버원!
  • 07.29 23:56
  • 제배도첫째사진같았어요ㅠㅠ살꼭열심히빼서예뻐져요우리!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다욧트설지
  • 07.29 20:03
  • 대박이네요.. 화이팅! 저도 해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345…

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동