view-top

  • 55탄탄바디
  • 정석2016.07.05 00:29154 조회0 좋아요
Q.바나나는 운동전이좋나요 운동후가좋나용?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 후에먹고잇는데
대부분 전에 드시는거 같더라구용

프사/닉네임 영역

  • 55탄탄바디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 55탄탄바디
  • 07.05 08:55
  • °하얀수선화° 오 가기전에말씀이시죵? 깨알팁이네요 ㅋㅋㅋㅋ감사합니당
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 07.05 08:47
  • 전 뭐가 됐던 일단 아침을 골고루 먹고 운동 갑니다. 런닝머신 탈때는 블랙커피 연하게 마시고 가요. 지방연소에 도움을 준다네요..
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 07.05 08:45
  • 코치님 말씀으론 간편하게 먹기 쉬운게 바나나니까 자꾸 습관된다고 되도록 먹지 말라고 하시더라구요. 하루 한개 정도는 괜찮겠죠? 그래도 되도록 다른걸로 돌아가면서 드세요.. 전 원래 단거를 싫어해서 바나나 간편하지만 잘 안먹어요.
  • 답글쓰기
정석
  • 55탄탄바디
  • 07.05 08:41
  • °하얀수선화° 운동끝나고 하루에 하나먹는것두 그런가요? ㅠㅠ 구럼 운동 끝나고 고구마를 먹는게 낫나요?
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 07.05 08:40
  • 바나나 자주 드시지 마세요~ 먹기 쉽고 빠르니 다들 자주 드시네요. 저희 코치님은 바나나 칼로리 높고 배 금방 고프다고, 찐고구마를 먹으라고 하시더라구요. 저도 첨엔 바나나 자주 먹었는데 이젠 잘 안사다놔요. 다른 과일류를 반정도씩 끼니마다 먹고 있어요.
  • 답글쓰기
초보
  • b2you-
  • 07.05 02:37
  • 1/2로 나눠서 운동전후로 드세요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동