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  • 지불뚝이
  • 초보2016.07.06 08:5729 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1194kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1194/ 1019

221/ 169

실패
(123)

아침식사 : 240kcal (20.10%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
메기매운탕 (1/2대접, 69g) 84kcal

점심식사 : 516kcal (43.22%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
찜닭 (3/4인분) 360kcal

저녁식사 : 343kcal (28.73%)

[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩,220g) 343kcal

간식 : 95kcal (7.96%)
네이처밸리-캐네디언 메이플시럽 (1/2회분, 21g) 95kcal

운동 : 221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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