- 날씬맘원해
- 초보2016.07.05 18:1440 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1077kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1077/ 1411
480/ 235
성공
(580)
아침식사 : 182kcal (16.90%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
점심식사 : 222kcal (20.61%)
| 치즈케익 (1조각, 60g) | 200kcal |
| 남양요구르트 (1/2병, 32ml) | 22kcal |
저녁식사 : 673kcal (62.49%)
| 이슬톡톡 (2회, 710ml) | 392kcal |
| [농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g) | 72kcal |
| 마늘바게트 (4조각, 40g) | 209kcal |
운동 : 480kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (200분) | 400kcal |
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