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  • 기본만하자
  • 초보2016.07.05 20:2312 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1482.7kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1482.7/ 1535

0/ 255

실패
(202)

아침식사 : 142kcal (9.58%)
[김밥천국] 참치김밥 (1/4인분) 142kcal

점심식사 : 501kcal (33.79%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (4낱개, 40g) 80kcal
[파리바게뜨] 굿모닝롤 (1개,25g) 68kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
오이무침 (1인분,0g) 64kcal

저녁식사 : 840kcal (56.63%)
콩밥 (1공기,210g) 354kcal
제육볶음 (1인분, 150g) 278kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
고등어구이 (1토막,72g) 190kcal

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