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  • gkgk2dy
  • 초보2016.07.05 22:4428 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 836kcal, 운동 1081kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

836/ 1107

1081/ 184

성공
(1168)

점심식사 : 364kcal (43.54%)
쇠고기등심 (1회, 150g) 327kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal

저녁식사 : 397kcal (47.49%)
쇠고기등심 (1회, 150g) 327kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal

간식 : 75kcal (8.97%)
버터 (1큰술, 10g) 75kcal

운동 : 1,081kcal
서있기 (180분) 257kcal
복싱 권투 (60분) 720kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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