운동 2달 째
살도 안빠지고 근육도 안생기는 20대 여성입니다 ㅋㅋ..
비도 오고 운동 욕구가 줄어드네요.

닭가슴살, 연어도 이제 슬슬 물려서
단백질 쉐이크를 사려고 하는데요!
여자는 식물성 단백질이 좋다고 하던데,
일단 남자친구는 신타6인가..?? 그거 추천하더라구요.

그래서 찾아보니까 이런 기사를 찾았는데,

http://m.navercast.naver.com/mobile_magazine_contents.nhn?rid=1415&contents_id=116528

마지막줄에 국내에서 유일하게 식약청 인정받은 단백질 제품이언급되어 있는데 제품명이 안나와 있네요 ;;
혹시 아시는 분 있으신지요?

꼭 저 제품을 알아낼 필요는 없는데요..
제가 단백질 처음 먹어보는데
혹 저처럼 처음 접하는 사람도 가볍게 먹을만한
단백질 가루나 쉐이크 아시는게 있다면 추천해 주세요 ㅜ


앗 그리고 단백질을 식사대용으로 마시는건가요..?
보통 운동 후 마시라고 되어 있는데
식사대용으로 마시는 분도 있더라구요.
체중 감량 빡세게 하시는 분만 그런건가요..?
너무 질문만 많네요 ㅜ ㅠ