- 배뽕
- 입문2016.07.05 22:0262 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1424kcal, 운동 602kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1424/ 2163
602/ 360
성공
(981)
점심식사 : 1,424kcal (100.00%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
| 돈까스소스 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
| 샐러드드레싱 (1/2인분, 0g) | 44kcal |
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [디딤돌식품] 납작만두 (3.0개, 90g) | 144kcal |
운동 : 602kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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