- qkrtnals
- 초보2015.07.24 21:31268 조회0 좋아요
Q.다이어트 정체기
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6월 1일부터 시작해서 지금까지 한 5kg정도 뺐는데 요즘 일주일 사이에 매번 하던데로 해도 변화가 없어요ㅠㅠㅠ 어떡하면 좋을까요... 먹는거랑 운동을 바꿔야될까요??ㅠㅠ 학생이라 지금 방학인데.. 방학이다 보니까 삼시세끼를 저 혼자 해결해야되서 먹고싶은것도 자꾸 생각나고ㅠㅠ 그래서 한두개씩 먹고 그래서 더 체중 변화가 없나 싶어요ㅠㅠ 마음도 예전보다 풀려서 느슨해있고..그래서 고민이 많네요ㅠㅠㅠ 정체기때 어떻게 해야될까요??? 이때 더 음식 줄이다가 나중에 원래대로 먹으면 더 찐다는 말도 많아서 어떻게 할지 감이 안잡히네요ㅠㅠ
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