- 그때가좋았지
- 입문2016.07.05 14:5453 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 973kcal, 운동 171kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 187kcal (19.22%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (0인분, 10g) | 10kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
점심식사 : 196kcal (20.14%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 175g) | 134kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 도토리묵밥 (1/4인분, 90g) | 54kcal |
저녁식사 : 526kcal (54.06%)
| 양념장어구이 (1마리, 150g) | 433kcal |
| 장어 (1회분, 50g) | 55kcal |
| 죽 (1인분, 53g) | 38kcal |
간식 : 64kcal (6.58%)
| 수박 (1조각, 135g) | 49kcal |
| 아메리카노 (1잔, 480ml) | 15kcal |
운동 : 171kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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