- 수햐니
- 입문2016.07.12 23:1089 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1110kcal, 운동 238kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1110/ 813
238/ 135
실패
(194)
아침식사 : 480kcal (43.24%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) | 480kcal |
점심식사 : 188kcal (16.94%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 파인애플 (5조각, 500g) | 115kcal |
저녁식사 : 442kcal (39.82%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
운동 : 238kcal
| 레그레이즈 (30회) | 14kcal |
| 마운틴클라이머 (60회) | 10kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 보통 걷기 (38분) | 98kcal |
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