view-top
사십팔키로로
입문
2014.06.14 12:19
321 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
살빼는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중1 168에 55키론데 학원이 늦게 끝나서 자꾸 늦게 11시쯤 먹게되고 아니면 학교에서 점심굶고 친구들이랑 교실에서 과자먹고 집에서 밥을 엄청많이 먹어요.48키로까지 빼고싶어요.다리에 살이 엄청 많아요.어떻게 해야될까요 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
사십팔키로로
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
2주안에살빼려고하는데요!?
2
363
야호양
얘기좀들어주세용...
1
317
앞으로5kg만더
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
히오
06.14 21:42
헐 저랑 왕 비슷ㅜㅜ 나이는 다르지만...
전 167 53정돈데 맨날 열시넘어 밥먹고 치맥먹고 햇어서 허벅지가ㅜㅜㅜ 지금은 런닝 가볍게 뛰고 스쿼트하고 틈틈히 스트레칭해여.. 식단조절하고요....
근데 본인이 본인의 생활의 단점을 아니까 그거부터 고치셔야할듯!!!! 운동도 운동인데 일단 식생활이ㅜㅜ 화이팅요!!!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
여름엔자전거
06.14 13:38
스트레칭에 간단한 근력운동 꾸준히 하면 나중에 명품 몸매 되실 듯...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Noah
06.14 12:30
일단 군것질하지마시고 세끼 다챙겨먹으세요~ 시간도 되시면 유산소 운동 같은것도 하시고요 줄넘기같은거
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동