다이어트

Q.살빼는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

중1 168에 55키론데 학원이 늦게 끝나서 자꾸 늦게 11시쯤 먹게되고 아니면 학교에서 점심굶고 친구들이랑 교실에서 과자먹고 집에서 밥을 엄청많이 먹어요.48키로까지 빼고싶어요.다리에 살이 엄청 많아요.어떻게 해야될까요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

히오
06.14 21:42
헐 저랑 왕 비슷ㅜㅜ 나이는 다르지만...
전 167 53정돈데 맨날 열시넘어 밥먹고 치맥먹고 햇어서 허벅지가ㅜㅜㅜ 지금은 런닝 가볍게 뛰고 스쿼트하고 틈틈히 스트레칭해여.. 식단조절하고요....

근데 본인이 본인의 생활의 단점을 아니까 그거부터 고치셔야할듯!!!! 운동도 운동인데 일단 식생활이ㅜㅜ 화이팅요!!!!!!
답글쓰기