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  • 이제그만먹어라
  • 정석2016.07.06 08:218,852 조회18 좋아요
66.7----> 57.7
3월14일 66.7찍고 시작한 다이어트 정체기도 있었지만 꾸준히 달리고 있어요~ 오늘 7월6일 57.7 찍었네요~~^^
복근 운동 열심하는데...
배에 워낙 지방이 많아서 인지 쉽지 않은
복근이란...
다이어트는 아직도 진행중....
끝은 없겠지요~?
53키로 도전해봅니다~

운동과 식단은 탄탄그룹미션중.....입니다~^^

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도전후기 복근. 다리라인. 슬림한팔 ~~
15 1091 임똘

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댓글 (96)

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댓글리스트

정석
  • 이제그만먹어라
  • 07.13 23:04
  • 스키니진입자ㅜ 허벅지는 따로 운동안했어요~ 그냥 전신으로 요가랑 필라테스 그리고 복부중심으로 운동했습니다~^^
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정석
  • 이제그만먹어라
  • 07.13 23:03
  • Srom 169입니다~^^
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초보
  • 챙웡50
  • 07.13 23:02
  • 너무 멋있어요!!!
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초보
  • 마냐나
  • 07.13 22:37
  • 👍👍
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정석
  • 스키니진입자ㅜ
  • 07.13 19:30
  • 저랑 스펙 비슷하시네요 168에 68에서 지금 저도 57.58 왔다갔다합니다. 복근 너무 매끈하고 좋아보여요 저도 목표 53입니다 같이 화팅해요 !!!!! 그리고 허벅지 운동 팁있으시면 부탁드립니다
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초보
  • 뜽희
  • 07.13 17:35
  • 우와 라인이생기셧어여 넘부롭ㅜ
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초보
  • Srom
  • 07.13 10:15
  • 멋져요 키가 어떻게 되세요
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지존
  • 써뉘스
  • 07.13 09:40
  • 엄청 대단하세요
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초보
  • 꽇길만걷자
  • 07.13 00:48
  • 부럽네요ㅠㅠ 대단하십니다
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초보
  • gobiki
  • 07.12 22:15
  • 비밀 댓글 입니다.

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