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  • 임똘
  • 정석2016.07.06 08:511,091 조회1 좋아요
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도전후기 복근. 다리라인. 슬림한팔 ~~

도전은 꾸준히 하고 있던지라
비포사진은 50키로정도 찍고있을쯤
오늘 아침 47.8 찍었네요
운동을쭉하니 출산후 탄력없이 늘어지던 살들이
탄력이 생기기 시작하고 군살도 없어지고 있어요^^
목표까진 좀 더 남았으니
무리하게 빼기보단 유지하면서 조금씩 빼보려구요
몇키로 차이안나지만 옷태가 달라지니 너무 신나네요ㅋㅋㅋ
다들 열심히 운동하시구 효과보시길 바래요~~~

운동사진 추가했습니다~~!

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댓글 (15)

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정석
  • ㄷrㅇi어Er
  • 07.09 14:04
  • 우리모두 같이 힘내용ㅎㅎ
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정석
  • 비비안리-74
  • 07.07 18:31
  • 부러워요
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정석
  • 임똘
  • 07.07 11:51
  • vclo 팔운동열심히하세용 트라이셉딥스 밴드나 덤벨운동 푸쉬업으로 효과보는중이에요^^
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정석
  • 임똘
  • 07.07 11:50
  • 해보자보이야 화이팅이요^^
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초보
  • 해보자보이야
  • 07.06 20:07
  • 힘냅시다!!
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정석
  • 임똘
  • 07.06 17:17
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 날씬이파이팅
  • 07.06 16:53
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 07.06 13:26
  • 뱃지가발급되었습니다 감사합니다 ^^
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정석
  • 임똘
  • 07.06 11:26
  • 다신 관리자 운동사진 추가했어요~~ 타이머로찍었는데 미숙해서^^;
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.06 10:23
  • 아니면 거울보면서 자세만 대충찍어주셔도 괜찮습니다~
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