view-top
미나리쨩
정석
2015.07.26 20:39
269 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘.. 너무 많이 먹었어요ㅠㅠ
학교 방학하고 이때까지 친구들 안만나면서 안먹고 잘 참다가.. 이번주 내내 평균적으로 600칼로리ㅠㅠ? 정도만 먹고 잘 버텼는데..
오늘 친구랑 영화보기러해서 영화보기전에 닭갈비집가서 2인분시키고 감자면사리에.. 치즈볶음밥2인분해서 먹고 이디야갔네요ㅠㅠ..
칼로리 계산해보니 2000칼로리가 넘어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
막 내일..일어나보면 2.3키로씩 불어있을까봐 무섭네요..ㅠㅠ 오늘은 운동 더 열심히 해야겠어요ㅜㅠ!
프사/닉네임 영역
미나리쨩
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 5개월째! 20키로 감량
· 혹시 배나 팔쪽에 멍 드시는분 계신가요ㅠㅠ
· 다이어트 8주째 입니당!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
밀가루 No! 고구마 빵
6
250
작은곰탱
급궁금
0
93
전진맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
빼꼬댜옹
07.26 21:57
저도 피할수없는.가족모임갈비를먹우러 대신 고기다 구어주고.몇조각집어먹었더니 칼로리는생각보다 안잡혔네요 ㅎ 구래도.운동중 ......정말 한입들어가니.연달아 식욕이 넘쳐흐루네요 ㅜㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
미나리쨩
07.26 21:09
서두더지
ㅠㅠ넵!! 감사합니당ㅠㅠ!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
서두더지
07.26 21:07
오늘은 이미먹어버렸으니~~잊어버리시고!
다음부터는 외식하게되는날은 앞접시하나에
딱 먹을만큼만덜어놓고드세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
미나리쨩
07.26 20:56
다시태어나기!!
주말엔 닭이죠..허허..
내일부턴 월요일이니 이미 먹은건 잊고 화이팅 합시다ㅠㅠㅠ!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
라일락블라썸
07.26 20:45
저도 매일 500~600유지하다가. . .과자 3봉지먹었어요. . 꼬꼬도 먹고. . .
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
미나리쨩
07.26 20:43
손냥
그쵸ㅋㅋㅋ 저도 오늘 그렇게 먹고나선 아무것도 안먹고있어요ㅠㅠ 내일부터 열심히 합시다ㅠㅠ!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
손냥
07.26 20:41
저도 오늘 맛난거 먹었어요ㅋ;; 주말에 한끼는 진짜 어떻게 할수가 없어요ㅋ 오늘은 그게 첫끼이자 마지막 끼니로 하고 낼 아침에 잘때까지 물만 마셔야ㅋㅋ...엉엉엉ㅠ0ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동