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  • 이렇게살지말자
  • 초보2016.07.07 17:4085 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1122kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1122/ 1953

0/ 325

성공
(506)

아침식사 : 145kcal (12.92%)
현미식빵 (1조각, 35g) 94kcal
딸기잼 (1큰술,21g) 51kcal

점심식사 : 402kcal (35.83%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
토마토 (3개, 750g) 105kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal

저녁식사 : 575kcal (51.25%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

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