view-top

  • NAYA:)
  • 초보2016.07.06 22:4318 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 922.65kcal, 운동 1307kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

922.65/ 1131

1307/ 188

성공
(1328)

아침식사 : 101kcal (10.94%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 16kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal

점심식사 : 60kcal (6.50%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 16kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

저녁식사 : 659kcal (71.39%)
[모니니] 클라시코 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 5g) 41kcal
발사믹식초 (1회분, 10g) 2kcal
샐러리 (1회, 100g) 14kcal
대추방울토마토 (8개, 160g) 24kcal
척아이롤 (1회분, 300g) 570kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal

간식 : 103kcal (11.16%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 250ml) 100kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

운동 : 1,307kcal
집안일 (240분) 960kcal
산책 걷기 (100분) 200kcal
샤워 (60분) 147kcal

프사/닉네임 영역

  • NAYA:)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동