- 매력등심
- 정석2016.07.07 15:0127 조회0 좋아요
- 4
- 6
- 1
- 5
07월 06일 (음식 1040kcal, 운동 912kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1040/ 1497
912/ 249
성공
(1121)
아침식사 : 290kcal (27.88%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 217kcal (20.87%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 소세지튀김 (1/2소접시, 47g) | 139kcal |
저녁식사 : 225kcal (21.63%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
간식 : 308kcal (29.62%)
| 자두 (5개, 500g) | 170kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 912kcal
| 빠르게걷기 (240분) | 912kcal |
0
54
