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  • 예쁘게빼자
  • 정석2016.07.06 15:35429 조회0 좋아요
Q.다이어트중 변비는 어쩔수없는걸까요ㅠㅜ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

극복하신 분 있으시면 방법 좀 알려주세요ㅠㅜ~

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댓글 (17)

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정석
  • 줌마말고여자
  • 07.08 15:43
  • 저는 곤약먹으니 화장실가더라구요 ^^
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초보
  • 꽃보다아들
  • 07.08 08:37
  • 물2리터이상 드세요 거의 매일보네요 전 먹는건 거의 샐러드에 고기조금아님 계란흰자, 고구마, 과일조금이 단데 변비없네요
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초보
  • shjjj
  • 07.06 22:04
  • 물이 효과가 진짜 좋은 것 같아요! 물 2L씩 꼬박꼬박먹으니까 좋아요!!
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초보
  • 로미찡
  • 07.06 19:05
  • 물을 입에 달고 사니까 괜찮아지더라구요!
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입문
  • 휴97
  • 07.06 19:00
  • 당근양배추그냥생으로물조금넣어서종이컵한잔드시면다음날바로나와요효과대박입니다^^
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.06 18:11
  • 블라블라78 부러워요ㅜㅜ 이건 뭐 내맘대로 되는것도 아니고ㅎㅎㅎㅎ... 물 더 마셔야겠네요
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.06 18:10
  • 까꿍유현 전 우유들어간 커피중독자였는데 다이어트 시작하고 아예 끊어버렸어요ㅜㅜ여름이니 물 더 열심히 마셔야겠네요 대단하세요 3리터!
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초보
  • 블라블라78
  • 07.06 18:04
  • 전 하루에 물 2리터 마시고 아침에 일어나자마자 화장실에 가는 습관 들였더니 변비가 없어졌어요~^^
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초보
  • 까꿍유현
  • 07.06 17:59
  • 물은 그냥 물속에서 산다~ 생각하고 무조건 많이 마셔요. 물중독? 처럼 과한것도 안좋다지만.. 워낙 물을 안마시던 사람이라서요. 커피는 물량에서 제외하고 하루 3리터정도 먹는것 같아요. 여름이니 수분충전은 더 잘해야할것 같아요.
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.06 17:34
  • 까꿍유현 물은 하루에 1.5리터 이상은 마시는데 부족한가봐요ㅠㅜ 오늘부터 2리터 도전!!
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