view-top

  • HEEYAA86
  • 입문2016.07.06 22:0136 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 931kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

931/ 1176

120/ 196

성공
(169)

아침식사 : 87kcal (9.34%)
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal

점심식사 : 533kcal (57.25%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
깍두기 (1인분,50g) 16kcal
땅콩조림 (1소접시,20g) 81kcal
조기구이 (1토막,72g) 96kcal
시래기된장국 (1대접,119g) 64kcal
인절미 (1/2소접시, 50g) 110kcal

저녁식사 : 201kcal (21.59%)
수박 (4조각, 500g) 184kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal

간식 : 110kcal (11.82%)
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개,100ml) 110kcal

운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • HEEYAA86
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동