- 비비안리-74
- 정석2016.07.06 19:3229 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 736kcal, 운동 304kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
736/ 1108
304/ 184
성공
(492)
점심식사 : 287kcal (38.99%)
| 천도복숭아 (3개, 516g) | 135kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
저녁식사 : 434kcal (58.97%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
간식 : 15kcal (2.04%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 304kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
0
53
